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灵芝养生药膳,健脾养胃利消化,原来养胃这么简单!

发布时间:18-11-22

 灵芝的药用价值非常高,扶正固本、滋补益身,护肝、强心、增强免疫功能、提高机体抵抗力、抗疲劳、抗衰老、抗菌、健脾整肠、能清除人体内有机毒素,长期服用还可润泽肌肤、美颜悦色。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良,恶性肿瘤等。对神经系统有抑制作用,循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用,对呼吸系统有祛痰作用。下面处方中的灵芝可以采用灵芝孢子粉代替,效果会更好!

1、灵芝山楂、麦芽提高免疫力,促进消化
 
处方:灵芝、茯苓、香菇各10克,山楂、陈皮各15克,麦芽、枸杞子各5克。
 
制作:将灵芝、香菇、山楂切碎;除麦芽外全部原料一起放入锅中,加水用文火煎煮1小时,放入麦芽,再煮15分钟,滤取头煎液,再加水煎取二煎液,合并2次煎液即可。
 
用法:每日一剂,分2次服用。
 
功效:提高免疫力,促进消化。
 
2、灵芝淮山药治脾虚食少
 
处方:灵芝10克,淮山药15克,白术12克,陈皮6克。 制作:将上述原料切碎,加水用文火煎煮1小时,滤取头煎液,再加水煎取二煎液,合并2次煎液即可。
 
用法:每日1剂,分2次服用。
 
功效:健脾益气,治脾虚食少。
 
3、灵芝里脊肉健脾益肾
 
处方:灵芝10克,猪里脊肉100克,冬笋15克,油菜50克,胡萝卜15克,花生油50毫升,鸡蛋1个,盐、姜、葱、蒜、花椒、黄酒各适量,鸡汤100毫升。
 
制作:将里脊肉、灵芝切成薄片。把灵芝加水煎煮两次,每次30~40分钟,合并2次
 
煎液;里脊肉放入沸水中,煮至八成熟,取出。锅内放入油烧热,略加些水,放入冬笋、油菜、胡萝卜,再加入各种调料,熬出香味,再把里脊肉、鸡蛋和灵芝煎液倒入,翻炒至沸,用水淀粉勾芡,炒匀即可装盘食用。
 
用法:每日一剂,分中、晚2次吃,连肉带汤1天吃完,连服7~10天。隔10~15天,再继续服用。
 
功效:健脾益肾,补肺安神。治疗体弱、食欲减退、睡眠不良、无神等。
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